URUTAN TRADISIONAL

Sedikit info untuk dikongsi bersama....

Selepas melahirkan anak, kebanyakan wanita sudah pasti akan mengadu bahawa tubuh badan mereka sudah 'lari'. Tubuh mereka tidak lagi seperti mereka masih anak dara. Selepas bersalin, tubuh terasa menggeleber atau longgar sana sini. Ini tidak termasuk lemak yang terkumpul di bahagian-bahagian tertentu tubuh.
Pada ketika ini ada yang mula mengambil pil-pil kurus dan mengikuti program menguruskan badan di pusat-pusat kecantikan. Ada yang berjaya dan ada yang tidak walaupun duit telah habis beribu-ribu.
Sebenarnya tidak mustahil seseorang wanita itu untuk mengembalikan kecantikan dan kelangsingan tubuh mereka. Sekiranya mereka mengikut amalan tradisional seperti berpantang, terutamanya selepas bersalin pasti tubuh mereka akan langsing semula. Apa yang penting adalah kesungguhan dalam diri mereka untuk melakukannya.
Bagi anda yang ingin langsing, mungkin amalan berpantang ini boleh diikuti:-

1. 
   
   URUTAN
   Matlamat utamanya ialah untuk melancarkan perjalanan darah dan mencergaskan badan. Urutan biasanya dimulakan selepas tiga hari bersalin. Amalan ini tidak boleh dilewatkan kerana badan akan berasa sengal-sengal sekiranya tidak diurut dalam tempoh ini. Bahagian yang diurut ialah perut, lengan, pinggang, kaki, belakang badan dan kepala.
   
   
   
2. 
   
   BERTUNGKU
   Tujuan bertungku ialah untuk mengeluarkan darah kotor dalam badan terutama saki baki darah beku, buang angin, menyembuhkan luka peranakan, menghangatkan tubuh dan mengecutkan urat yang kembang. Kesan positif daripada bertungku ialah darah nifas akan keluar lebih banyak daripada biasa. Selama tempoh berpantang, amalan ini perlu dilakukan selama 45 minit setiap pagi dan petang.
   
   
   
3. 
   
   BERTANGAS
   Rawatan ini bertujuan untuk membuang angin meroyan, mengecutkan vagina, menyihatkan sistem peranakan, membetulkan kedudukan salur peranakan dan mengecutkan rahim. Ia penting untuk menyembuhkan luka dan jahitan dengan segera. Biasanya rawatan ini perlu dijalankan selama setengah jam setiap kali bagi tempoh seminggu sekali sepanjang tempoh berpantang.
   
   
   
4. 
   
   BERBENGKUNG
   Tujuan rawatan ini ialah untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ramping. Anda perlu memakai bengkung setiap hari sehingga habis pantang terutama ketika waktu makan. Selain dapat mengelakkan masalah perut buncit, ia turut berfugsi untuk mengembalikan kedudukan peranakan.
    
5. 
   
   MANDI REMPAH RATUS
   Anda digalakkan mandi dengan menggunakan air rebusan daun akar kayu. Air mandian tersebut berupaya mengeluarkan angin dan menghaluskan kulit. Amalan mandi biasanya dilakukan pada pagi hari ketiga dan akan terus mandi dengan air rebusan tersebut sekurang-kurangnya 7 hari berturut-turut. Antara jenis daun herba yang biasa digunakan ialah jambu batu, lengkuas merah, pandan, serai wangi, halia bara, temu pauh dan temulawak. Selain daripada itu, isi halia dan lengkuas turut digunakan.
   
   
   
6. 
   
   MEMAKAI PARAM DAN PILIS
   Rawatan luaran juga perlu dititikberatkan selain daripada rawatan dalaman. Ini dapat dilakukan dengan memakai param ke seluruh badan dan menyapu pilis di dahi. Tujuan pemakaiannya ialah untuk mengelakkan pening dan mata rabun. Dalam pada itu, kebaikan memakai param ialah dapat menghaluskan kulit dan menghindarkan angin, mengurangkan pitam dan tekanan darah rendah.
   
   
   
7. 
   
   MINUM JAMU
   Amalan ini dapat membantu memanskan badan agar mampu kelihatan bermaya sepanjang masa. Jamu juga dapat membantu mempercepatkan pengecutan rahim, melancarkan pengaliran darah, mengetatkan alat sulit, melawwas pembuangan air besar, menghindar keputihan berlebihan dan menyegarakan tubuh. Walau telah melepasi tempoh berpantang, and digalakkan minum jamu khusus selepas bersalin.
   

Cerita baru....2010

Lama betul tak menulis... Sibuk ke.. malas ke.. hmm.. Yang pastinya 'malas' menguasai segalanya....hahaha..

Pada 11/2/2010 aku menjalani operation buat kali kedua kat Damansara Specialist Hospital (pertamanya pada April 2008 PUSRAWI) kerana ada cyst kat ovari aku.

Cuma pada kali ni bukan cyst je yang doktor jumpa... ada pulak benda lain yang mengganggu pertemuan tiub fallopian ngan ovari aku... Seems like yellow liquid yang melitupi ruang tu. Sampaikan melekat-lekat hingga ke usus aku... Pelik tul penyakit nih.. Tu yang aku rasa sakit amat sangat masa period hari tu.

Nak kata nanah tak jugak sebab doktor kata kalau nanah aku dah demam teruk. So, mungkin ada kemungkinan infection dari previous operation atau infection dari luar juga.

Kalau dulu memang ada cyst kat ovari kanan and sedikit kat sebelah kiri... Kali ni cyst ada sedikit je kat sebelah kiri tu..

Kedua-dua operation ni cara epidural. Yang bestnye, kali ni aku mmg ngantuk giler... lepas bius je dah lentok. Aku cuma sedar kejap-kejap je.. rasa jugak la perut tu kena godek. Sampaikan doktor bius tu tanye aku mimpi apa tadi... hahaha....  Tak macam kat PUSRAWI dulu sempat lagi aku tengok doktor mengerjakan perut aku kat lampu OT tu.. huhu...

Insya Allah lepas ni takde lagi benda-benda pelik wujud dalam badan ni. Umur pun makin meningkat... Semua tu mengajar erti sayangkan diri sendiri sebenarnya. Lebih menghargai setiap detik yang dikurniakan...Aminnn..

My Section...

10 Great Things to Say to Your Child

1. 
   

   You've always been a plus in my life. Tell your child how important she is to you on a regular basis. It's a wonderful thing to hear. For a child to know that she's the best thing to have ever happened to you sets her up fpr life with good feeling about herself.

2. 
   

   Telling is OK. When a chile complaints about her campanion's behaviour, she's not "telling tales". She is actually asking how she should handle the situation. Instead of saying, "Don't tell tales," try "Let's see what we can do about this". This will give your child some strategies on how to deal with similar situations in the future should they arise, and it shows her that you are interested in what is happening to her.

   
   
3. 
   

   I'm very proud of you, you did that so well. For a child to feel that her parents are genuinely proud of her - whether she has simply mastered tying her own shoelaces or has achieved some greater goal - gives her the incentive to try anything. So don't be afraid to praise he often, for even the smallest of achievements.

   
   
4. 
   

   I said NO. Children need limits and guidance. It's great to treat kids with respect, but they need our maturity to put them on the path to responsible behaviour. Children without boundaries feel insecure and obliged to act beyond their years. It's important to let children be children and leave the ultimate responsibility for themselves to you.

   
   
5. 
   

   It's all right to cry or feel sad. A common response to a crying child to say: "There, there, don't cry", but this is giving her  the message that cry is weak and that it is better to bottle up her feelings. If she is hurt, physically or emotionally, try saying, "That hurt you, didn't it? You have a good cry until it feels better". Giving children permission to cry allows them to come to terms with their own feelings, and not just our ideas about how they should feel.

   
   
6. 
   

   It's OK to make mistakes. Remaining calm when your child has split indelible red ink on your white carpet may be beyond you, but helping her to learn that everyone makes mistakes. All children have accidents when growing up. Keep them in perspective or your child will be so scared of making a mistake that she won'tnce to sort feel confident about trying anything.

   
   
7. 
   

   You're clever to have worked that out. Giving your child the chance to sort things out on her own will give her the confidence to try things. If she tries and fails, you can say: "It's great that you tried. I'm so pleased you did". If she tries and succeeds, you have yet another opportunity to lavish her with praise.

   
   
8. 
   

   You don't have to do anything. Children these days have every waking hour filled with "meaningful activities". Ballet, art, music lessons, tennis coaching, chess, football training - you name it and children are growing up for it. But, just like adults, children do need time just to be, to think and to wonder. Too much planned activity destroys creativity and the play children need. Saying "Don't do anything" might just startle your child into her own activity.

   
   
9. 
   

   I like you because you're you. Unconditional love is essential to all of us, and your child needs to feel that she is "just right" as she is - today, this minute, right now. By saying this, you're also saying that your child does'nt have to prove anything to you; it's enough that she is just there.

   
   
10. 
    

    I love you. These are the best three words in the English language for any child to hear. As parents, we should all use them at least once a day.

    
    

ReSEpi

PUDING BERSUSU KOKTEL

Bahan-bahannya:-

60g agar-agar
8 cawan air
400g gula
3 biji putih telur
50g serbuk koko
1 camca teh kastard

Cara-cara membuat puding:-

1.  Masak agar-agar hingga mendidih dan cair. Masukkan 300g gula.
2.  Pukul putih telur dan 100g gula hingga kembang.
3.  Ambil sedikit agar-agar dan gaulkan dengan serbuk koko hingga larut. Kemudian, masukkan ke dalam agar-agar tanpa koko dan kacau hingga sebati.
4.  Masukkan pula putih telur dan kacau rata menggunakan api perlahan.
5.  Apabila putih telur larut dalam agar-agar, masukkan kastard yang dicampurkan sedikit air. Biarkan agar-agar itu mendidih.
6.  Akhir sekali, masukkan ke dalam acuan dan sejukkan.


Bahan bersusu koktel:-

1 tin buah-buahan campuran koktel
1 tin susu cair
3 tin air (gunakan sukatan tin susu)
200g gula pasir
3 biji kuning telur
3 camca teh kastard

Cara membuatnya:-

Masak dengan api yang perlahan.

1.  Tapis buah-buahan dan campurkan air buah itu bersama susu dan air. Masak hingga mendidih.
2.  Masukkan gula dan kacau hingga gula larut.
3.  Masukkan kuning telur dan kacau hingga larut.
4.  Campurkan kastard dengan sedikit air dan masukkan ke dalam susu.
5.  Akhir sekali sejukkan di dalam peti sejuk.

What ever!!...

KATA-KATA HIKMAT BOB MARLEY....

"Setiap manusia mempunyai hak untuk menentukan masa depannya sendiri."

"Jangan lupakan sejarah mahupun masa depan anda."

"Walaupun dibanjiri air, hanya orang bodoh saja yang terasa dahaga."

"Bukalah mata dan lihatlah, anda akan berpuas hati dengan kehidupan anda sekarang."

"Dengan kegemilangan  anda sekarang jangan lupakan sejarah silam."

"Jika anda berasa murung dan bergaduh setiap hari, anda seperti berdoa kepada syaitan."

"Memang sukar untuk meninggalkan sesuatu yang negatif, tetapi lakukanlah sesuatu untuk menuju ke jalan positif."

"Kehidupan diibaratkan sebagai sebatang jalan yang besar dan mempunyai banyak tanda. Jadi, apabila melalui jalan itu, janganlah menyusahkan fikiran anda. Bebaskan diri anda dari sifat dengki dan iri hati. Jangan tanamkan pemikiran anda dan jadikan misi anda kenyataan."